ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﻦ ﺃﺷﻬﻰ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻭﺃﻛﺜﺮﻫﺎ ﻗﻴﻤﺔ
ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ, ﺣﻴﺚ ﺗﻜﻤﻦ ﻗﻴﻤﺘﻪ ﻓﻲ ﻋﺼﻴﺮﻩ
ﺍﻟﻠﺬﻳﺬ ﻭﺍﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺃﻫﻤﻬﺎ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻷﺧﺮﻯ , ﻭﻓﻲ
ﺍﻟﺼﻴﻦ ﻳﻌﺘﺒﺮﻭﻥ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺭﻣﺰًﺍ ﻟﻠﺴﻌﺎﺩﺓ
ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮﻥ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭﺃﻭﺭﺍﻗﻪ ﻛﻐﺬﺍﺀ , ﻛﻤﺎ
ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮﻥ ﺃﺯﻫﺎﺭﻩ ﻓﻲ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻟﻠﺠﺴﻢ
-1 ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺃﻫﻤﻬﺎ : ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ , ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ
ﺍﻟﺪﻡ , ﻭﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ, ﻛﻞ ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻚِ ﻓﻌﻠﻪ ﻫﻮ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﺮﺗﻘﺎﻟﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﻮﻣﻴًﺎ .
-2 ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺠﻠﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻋﻠﻰ ﺟﺪﺭﺍﻥ
ﺍﻻﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ .
-3 ﻳﺤﻤﻲ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﻣﻦ ﻫﺸﺎﺷﺔ
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺳﻦ ﺍﻟﻴﺄﺱ ﻧﻈﺮًﺍ ﻷﻧﻪ ﻏﻨﻲ
ﺑﻌﻨﺼﺮ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ .
-4 ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺣﺎﻻﺕ
ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ .
-5 ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻧﻴﻤﻴﺎ
ﺍﻟﺤﺎﺩﺓ, ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺭﻓﻊ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺑﺎﻟﺪﻡ,
ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ , ﻭﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ .
-6 ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﺮﺑﻮ ﺍﻟﺤﺎﺩﺓ, ﻭ
ﺇﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﺼﺒﺔ ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ .
-7 ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻳﻘﻲ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻷﺻﺎﺑﺔ
ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎﺕ .
-8 ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺩﻭﺭ ﺍﻟﺒﺮﺩ
( ﺍﻟﺰﻛﺎﻡ) ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺣﺒﺔ ﻟﻸﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻭﺍﻟﺤﻤﻰ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ
ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C .
-9 ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺃﻓﻀﻞ ﻭﺳﻴﻠﺔ ﻟﻺﻗﻼﻉ ﻋﻦ
ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ , ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺪﺧﻦ ﺑﺮﺗﻘﺎﻟﺔ ﻋﻨﺪ
ﺍﻷﺣﺴﺎﺱ ﺑﺮﻏﺒﺔ ﻣﻠﺤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ .
-10 ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺇﻟﺘﺌﺎﻡ ﺍﻟﺠﺮﻭﺡ ,
ﻭﺷﻔﺎﺀ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ .
-11 ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ, ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ
, ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺘﻴﺖ ﺍﻟﺤﺼﻮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
